インドで1番崇拝されている光の瞑想を、バロック音楽を融合させてCD音源にしています。(30分)

欧米の心理学者が推奨しているLKM瞑想法も取り入れています。

 

まず自律訓練法で心身をリラックスの状態にコントロールし、光を想起します。光で身体の各部位を順番に浄化していきます。

自身の浄化が終わると、次は身近な家族や、対象を拡げていき、最後には川、山、海、地球、月、太陽、惑星、宇宙に感謝して、全てを光で満たしていきます。全てが光一元の慈愛の世界であることを思い出させてくれます。

光の瞑想は純粋意識の近づく究極の瞑想です。

これ以上のものはありません。

試聴はコチラから可能です。

光の瞑想

¥9,000価格
  • リラックスできる静かな場所でお聴きください。

    車の運転中や機械の操作中には絶対に聴かないでください。

    てんかんの症状をお持ちの方は、医師に相談の上、ご使用ください。

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