10/31 瞑想入門講座

10月31日　

脳と心と身体が整う「瞑想入門講座」実施しました

今月2回目のガンブラン岡﨑花那講師の瞑想講座を開催致しました。

今回は講師の親族の方も多く参加されて、健康がテーマになったり、信仰心や日々感謝する心についての深い共有など、みなさんそれぞれの人生経験から気づきをシェアすることができた会となりました。

瞑想の実践の後はさらに緩んで、普段あまりお話しされないという方も、いつも心がけて意識してきた「感謝すること」についてお話しされたり、色んな形で「感謝すること」がみなさんのベースになっていて、今回の講座で繋がったということが分かりました。

瞑想による効果ももちろんですが、これからの子育て世代の方や教育者など、あらゆる世代の方にも知っておいていただきたい大切なことを学べる講座です。​